Пошаговая инструкция. Книга Дмитрий Сахаров в стародавние советские времена написал книгу «Открытие третьего глаза» Здесь есть и теоретические основы, и практические упражнения. Я Сейчас начал регулярно выполнять первое. Для ЗАГРУЗКИ книги сначала ВСТУПИТЕ в группу: КНИГА